Thành phần:
- Gừng:
- Có tính ấm, vị cay.
- Giúp làm ấm cơ thể, giảm đau nhức.
- Có tác dụng kháng viêm, giảm ho.
- Giúp kích thích tiêu hóa, giảm đầy hơi.
- Sả:
- Có hương thơm đặc trưng, giúp thư giãn tinh thần.
- Có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm.
- Giúp giảm đau đầu, mệt mỏi.
- Rễ nhàu:
- Giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi, khó tiêu.
- Có tác dụng kháng viêm, giảm đau.
- Hỗ trợ gan thận.
- Hồng trà:
- Chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào.
- Có tác dụng kháng viêm, giảm đau.
- Cung cấp năng lượng nhẹ nhàng.
- Cỏ ngọt:
- Có vị ngọt tự nhiên, không chứa calo.
- Giúp cân bằng đường huyết.
- Không gây sâu răng.
Công dụng:
- Giảm căng thẳng, thư giãn: Hương thơm của sả và vị cay của gừng giúp tinh thần sảng khoái, giảm căng thẳng.
- Giải cảm: Giúp giảm các triệu chứng cảm cúm như sổ mũi, nhức đầu, sốt.
- Làm ấm cơ thể: Đặc biệt hữu ích trong những ngày trời lạnh.
- Hỗ trợ tiêu hóa: Giúp giảm đầy hơi, khó tiêu.
- Kháng viêm, giảm đau: Giúp giảm các triệu chứng viêm họng, viêm mũi.
Cách làm:
Pha trà: Cho túi lọc vào bình, đổ nước sôi vào và hãm trong khoảng 15-20 phút.
Thưởng thức: Lọc bỏ bã, rót trà ra cốc và thưởng thức khi còn ấm.
Lưu ý:
- Liều lượng có thể điều chỉnh tùy theo khẩu vị và tình trạng sức khỏe.
- Người bị nóng trong, nhiệt miệng nên hạn chế sử dụng.
- Nên uống trà đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
