Thành Phần:
- Hoa cúc:
- Có tính mát, vị ngọt hơi đắng.
- Giúp an thần, ngủ ngon, giảm căng thẳng, mệt mỏi.
- Có tác dụng kháng viêm, giảm đau đầu.
- Chống oxy hóa, giúp làn da tươi trẻ.
- Rễ nhàu:
- Giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi, khó tiêu.
- Có tác dụng kháng viêm, giảm đau.
- Hỗ trợ gan thận.
- Rễ atiso:
- Giúp thanh nhiệt, giải độc gan.
- Hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ gan.
- Giúp giảm mỡ máu, tốt cho tim mạch.
- Cam thảo:
- Có vị ngọt, tính bình.
- Giúp bổ khí, nhuận phế, giảm ho.
- Có tác dụng kháng viêm, giảm đau.
Công dụng
- Cải thiện giấc ngủ: Giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu và ngon hơn.
- Thanh nhiệt, giải độc: Giúp cơ thể loại bỏ độc tố, thanh lọc gan.
- Đẹp da: Chống oxy hóa, giúp da sáng khỏe, mịn màng.
- Hỗ trợ tiêu hóa: Giảm đầy hơi, khó tiêu, bảo vệ gan.
- Giảm căng thẳng, mệt mỏi: Giúp tinh thần sảng khoái, thư thái.
Cách làm:
Pha trà: Cho túi lọc vào bình, đổ nước sôi vào và hãm trong khoảng 15-20 phút.
Thưởng thức: Lọc bỏ bã, rót trà ra cốc và thưởng thức khi còn ấm.
Lưu ý:
- Liều lượng có thể điều chỉnh tùy theo khẩu vị và tình trạng sức khỏe.
- Người bị huyết áp thấp, phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Nên uống trà đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
